グリーフ・スペースとは─
平穏に、協調的に、円滑に──
そうやって日々を丁寧に過ごしてきたはずなのに、
胸の奥にだけ、そっと置き去りになっている感覚がある。
まわりの空気を敏感に察し、
自分の役割を自然に引き受けてきた心は、
静かに疲れを溜め込んでしまうことがあります。
グリーフ・スペースは、
その“静かに疲れた部分”に光をあてるための、
やわらかく安全な場所です。
こんな方へ
まわりに合わせてきたはずなのに、心だけ少し取り残されたように感じる
涙が出ない／止まらないなど、心の反応に戸惑うことがある
「もう頑張れない」と感じても、身体だけが動いてしまう
心が疲れすぎて、何を感じているのか分からなくなる
安心できる場所で、ただ呼吸を整えたい
過去の出来事が、ふとした瞬間に胸の奥をきゅっと締めつける
ここは、あなたが “そっと戻ってこられる場所”です
グリーフ・スペースでできること
あなたの内側に長く寄り添ってきた“やさしさ”を、 ゆっくりとほどいていきます。
押し込めてきた感情に光を当てる
長く耐えてきた自分を労わる
影の部分を否定せず、一側面として迎え入れる
言葉にならない想いを丁寧に拾い上げる
心の奥の重さが、少しずつ息を取り戻すプロセスを支える
深呼吸がひとつ戻るような、静かな回復の時間です。
セッションの流れ
今の状態をあなたのペースで確認します。
話せなくても大丈夫。沈黙も大切な言葉です。
断片的な言葉、ため息、涙。
そのすべてを評価せず、ただ受けとめます。
“影”を悪いものではなく、あなたの一側面として扱います。
身体が緩み、静けさが戻ってくる時間。
その瞬間にふっと生まれた感覚や気づきを、
無理のない範囲で言葉にしてみる時間
うまくまとめる必要はありません。
たった一言でも、言葉にならなくてもいいのです。
その小さな“芽”のような気づきが、
後からゆっくりと内側で育ち、
ほどけていくきっかけになることがあります。
“いまの自分をそっと見つめるための、
静かな余白”が生まれる時間です
メニュー
| 縁側 セッション | グリーフ・ スペース | 深層ケア セッション | 縁側セッション回数券 | グリーフ・スペース 回数券 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 時間 | 30分 | 60分 | 90分 | 30分×複数回 | 60分×複数回 |
| 価格 | 3,500縁 | 8,000縁 | 13,000縁 | ３回9,000縁 ６回17,000縁 | ３回21,000縁 ６回39,000縁 |
| 対象 | 気軽に話したい方 | 今の感情を丁寧に扱いたい方 | 深いテーマに向き合いたい方 | 軽やかに継続したい方 | じっくりと自分と向き合いたい方 |
| ひとこと | 初めの 一歩に | 違和感を見つめたい時に | 準備が整ったと感じた時に | ||
| 予約する | お申込み | お申込み | お申込み | お申込み | お申込み |
あなたの“今の内側の準備”に合わせて選べます。
無理に深いところへ進む必要はありません。
※深層ケアセッションはセット化しておりません。
その方の内側のタイミングを何より大切にしています。
「セッションを受けたいな」と思った その時がタイミングです。
FAQ（よくある質問)
Q1. 何を話したらいいかわからなくても大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。
言葉にならない感覚や、まとまらない思いのままで来ていただいて構いません。
沈黙も、ため息も、涙も、すべて大切な“ことば”として扱います。
あなたのペースで、ふっと出てきたものを一緒に見つめていきます。
Q2. 泣いてしまったり、言葉が出なくなったらどうすれば？
A.そのままで大丈夫です。
涙が出るのは、心が少し緩んだ証。
言葉が出ない時間も、内側で静かに動いているものがあります。
無理に話そうとせず、ただ一緒にその時間を過ごしましょう。
Q3. 軒先セッションとグリーフスペースの違いは？
A.軒先セッションは、
「相談するほどじゃないけれど、ちょっと聞いてほしい」
まるで給水所のようにエネルギーを調整する軽やかな入口です。
愚痴のような言葉の奥にある“本音のかけら”をそっと拾います。
A.グリーフスペースは、
押し込めてきた感情や影の部分に静かに光を当てる、
少し深いケアの時間です。
呼吸が戻り、心がゆっくりほどけていくプロセスを大切にします。
Q4. 深層ケアはどんな人に向いていますか？
A.長く抱えてきた重さや、
繰り返し訪れるフラッシュバック、
自分でも説明できない心の揺れに触れたい方に向いています。
“準備が整ったとき”に自然と選ばれるセッションです。
Q5. 1回で変化はありますか？
A.変化の大きさは人それぞれですが、
多くの方が「呼吸が楽になった」「心が少し軽くなった」と感じられます。
ただ、深い部分はゆっくり反芻しながらほどけていくため、
無理に急がず、自然なペースを大切にしています。
Q6. 継続したほうがいいですか？
A.“続けなければならない”ということはありません。
ただ、心のパターンや本音の芽は、
ゆっくり積み重なることで見えてくることがあります。
回数券は「また来てもいいんだ」と心が学習するための、
やさしい仕組みとしてご用意しています。
Q7.回数券は途中でグリーフスペースに変更できますか？
A.はい、可能です。
軒先セッションを続ける中で、
「もう少し深いところを扱いたい」と感じた場合は、
残りの回数を差額分をお支払いいただくことで、グリーフスペースに変更できます。
あなたのペースを最優先にしています。
Q8. 対面でも受けられますか？
A.はい、対面でもで受けていただけます。
オンライン（Zoomなど）と同じように、静かで安心できる時間を大切にしています。
Q9. 話した内容は他の人に知られませんか？
A.はい、守秘義務を徹底しています。
お話しいただいた内容が外に漏れることはありません。
安心して、心のままにお話しください。
Q10. 予約の変更やキャンセルはできますか？
A.はい、可能です。
体調や心の状態は日によって揺れるもの。
無理のない範囲で、できるだけ早めにご連絡いただければ大丈夫です。
プロフィール
MISTRAL｜さわみこ
静かな光の中で、人が本来の呼吸を取り戻していく瞬間を大切にしています。
まわりに合わせ、丁寧に生きてきた人ほど、
胸の奥にそっとしまい込んだ想いがあります。
その想いは、ただ “気づいてもらえること” を待っていました。
アカシックリーディングや内面の調律を通して、
多くの方の「本質の声」に触れてきました。
その中で気づいたのは、
人は、静かに寄り添われるだけで
内側の重さがふっとほどけていく ということ。
グリーフ・スペースでは、
あなたのペースを最優先に、
言葉にならない想いや沈黙の奥にある
“小さな声” をそっと受けとめていきます。
強くなくていい。
涙のままでも、沈黙のままでも大丈夫。
あなたがあなたのままでいられる、
やわらかく安全な場所でありたいと思っています。
最終メッセージ
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
もし今、胸の奥でそっと揺れるものがあったなら、
その感覚をどうぞ大切にしてあげてください。
向き合う必要も、急ぐ必要もありません。
あなたの内側が静かに整ったとき、
そっと扉を開いていただければ嬉しいです。
この場所は、
どんな状態のあなたでも戻ってこられる、
やわらかくあたたかな “いつでも帰ってこられる場所” です。
風が静かに通り抜けるように、
あなたの心にも、
少しでも多くの呼吸が戻りますように。
あなたがあなたのままでいてくれることが、
何よりも大切なのです。