グリーフ スペース– 心の奥の重さが、少しずつ息を取り戻していく時間  –

自分を傷つけているのは、
他の誰でもなく“自分自身”であること。
そして、
自分を知ってあげられるのも、
他の誰でもなく“自分自身”であること。

あなたの言葉を、そっと拾い上げてみましょう。
あなたは本当は何を感じ、何を望んでいますか。
どんなことに傷ついてきましたか。

言葉の深層には、
あなたの“本音”が必ず存在しています。

本音に善悪はありません。
光と同じように、影もまたあなたの一部です。

影は「育ててこなかった部分」。
それを知ることで、影は光へと変わり、
あなたの内側に豊かな彩りと深みが戻っていきます。

まずは、気になることを言葉にしてみましょう。
発し続けることで、本音にたどり着くことができます。
その本音を知ることが、
あなたが本来の輝きを取り戻す第一歩です。

はい、大丈夫です。
言葉にならない感覚や、まとまらない思いのままで来ていただいて構いません。
沈黙も、ため息も、涙も、すべて大切な“ことば”として扱います。
あなたのペースで、ふっと出てきたものを一緒に見つめていきます。

そのままで大丈夫です。
涙が出るのは、心が少し緩んだ証。
言葉が出ない時間も、内側で静かに動いているものがあります。
無理に話そうとせず、ただ一緒にその時間を過ごしましょう。

軒先セッションは、
「相談するほどじゃないけれど、ちょっと聞いてほしい」
そんな軽やかな入口です。
愚痴のような言葉の奥にある“本音のかけら”をそっと拾います。

グリーフスペースは、
押し込めてきた感情や影の部分に静かに光を当てる、
少し深いケアの時間です。
呼吸が戻り、心がゆっくりほどけていくプロセスを大切にします。

長く抱えてきた重さや、
繰り返し訪れるフラッシュバック、
自分でも説明できない心の揺れに触れたい方に向いています。
“準備が整ったとき”に自然と選ばれるセッションです。

変化の大きさは人それぞれですが、
多くの方が「呼吸が楽になった」「心が少し軽くなった」と感じられます。
ただ、深い部分はゆっくり反芻しながらほどけていくため、
無理に急がず、自然なペースを大切にしています。

“続けなければならない”ということはありません。
ただ、心のパターンや本音の芽は、
ゆっくり積み重なることで見えてくることがあります。
回数券は「また来てもいいんだ」と心が学習するための、
やさしい仕組みとしてご用意しています。

はい、可能です。
軒先セッションを続ける中で、
「もう少し深いところを扱いたい」と感じた場合は、
残りの回数を差額分をお支払いいただくことで、グリーフスペースに変更できます。
あなたのペースを最優先にしています。

はい、対面でもで受けていただけます。
オンライン（Zoomなど）と同じように、静かで安心できる時間を大切にしています。

はい、守秘義務を徹底しています。
お話しいただいた内容が外に漏れることはありません。
安心して、心のままにお話しください。

はい、可能です。
体調や心の状態は日によって揺れるもの。
無理のない範囲で、できるだけ早めにご連絡いただければ大丈夫です。